Igår kväll höll jag sista träffen med min första isogrupp detta år och vilken härlig känsla det är att höra hur alla bitarna så succesivt fallit på plats dessa veckor.
Framgångsfaktorerna riktigt haglade ut i föreläsningssalen:
”Det är nu det börjar, på riktigt!”
ROLIGT! MÅLBILDEN MOTIVATION MOTION NÖJD GLAD VÄLMÅENDES UPPMUNTRAN/UPPSKATTNING – Bravo mamma!! – Jättegod mat! LYXTEÈR PLANERING MATLÅDOR STEGRÄKNAREN KVÄLLSPROMENAD GOTT NYTTIGT KVÄLLSPLOCK UPPFÖLJNINGAR …
När en av kvinnorna med tårar i ögonen talade om att hon åkt skidor med barnen , att det var möjligt, att det gick bra, blev nog hela gruppen riktigt rörda. Hon hade för ett par månader sedan inte kunnat drömma om att kunna stå på ett par skidor, någonsin mer. Uppföljningstestet visade på – 15 cm i bukmått och kvinnan i fråga visade mig hur hon ”vikte sig dubbel” och knöt skosnörena utan problem. ^
Detta kallar jag att ta sig an sin målbild!
Nu till Isotårtan som efterfrågats som serverades igår.
Tårta á la ISO
En portion (150 kcal) 15
bitar:
(Går utmärkt att förbereda ett par dagar
innan servering)
Garnera med passionsfrukt och bär.