Låt dig inspireras!


Välkommen till Fia's blogg

Som Personlig Hälsocoach inspirerar och vägleder jag inom kost,
träning och hälsan i sin helhet. Här kan du ta del utav både inspiration, träningstips, recept och fantastiska familjestunder!


Tillbaka hem
juni 22, 2020

Inne att vara ute

          Fick frågan om att delta i ett reportage och reka utegymmen i Nyköping tillsammans med reportern Ulrika på SN-sporten. Det var […]
januari 23, 2018

Träningstrender 2018

Intervallträning en HIIT och återhämtningsträning viktigare än någonsin. För er som missade reportaget i SN´s DAGSFORM den 18 januari så kommer texten här. Träna intensivt, effektivt […]