Låt dig inspireras!


Välkommen till Fia's blogg

Som Personlig Hälsocoach inspirerar och vägleder jag inom kost,
träning och hälsan i sin helhet. Här kan du ta del utav både inspiration, träningstips, recept och fantastiska familjestunder!


Tillbaka hem
juli 6, 2020

KÄNSLAN efter morgonlöpning

I morse hoppade jag ur sängen en timme innan jag drog ut på 12 km morgonlöp innan nästa guldstund, utefrukosten, nyduschad iförd morgonrock och raggisar. Det […]
juni 25, 2017

Behåll ett effektivt löpsteg från start till mål

I början av ett löppass är man mer fokuserad och pigg i kropp och hjärna och har därmed lättare att hålla en upprätt hållning och en […]