Det som hände Sverige i fredags, den hemska terrorattacken, fick alla medmänskliga medborgare att stanna upp, om så för en stund.

Tankarna går till alla dem som var där när det hände, som upplevde den traumatiska upplevelsen, som stod inför de allra hemskaste scenerna i Stockholm, till offren och de anhöriga. Smärtan!

Det värker till i brösten och ögonen tåras. Så overkligt!

Vågen av panikkänslor, rädsla och ilska som sköljde över landet gick snabbt över till sorg och väldigt mycket kärlek!

Jag befann mig inte personligen på Sergels torg i söndags där alla tusentals människor samlades, tillsammans, för att hedra offren och starkt stå emot våld och terror och stå upp för fred, kärlek och gemenskap! Vilken manifestation!

Sverige är fantastiskt!

Det enda vi nu kan påverka är vårt sätt att antingen falla och leva kvar i sorg och rädsla över det som passerat eller resa oss upp igen och hantera det som hänt.

Det blir extra påtagligt, hur oerhört viktigt det är att vi lever våra liv, idag, NU!
Vi kan förstöra ett helt liv genom att oroa oss för framtiden.

Försök att dra ner på tempot och skapa en jämnare, mer tillfredställande rytm i vardagen.
Undvik att skynda till saker och ting som egentligen inte behövs.

Ta vara på livet, idag och ta väl hand om varandra!