Låt kursdeltagarnas lista trigga igång er alla!
Några ord från en 49 år gammal 34-åring;)…
mars 3, 2012
Vårtecken…
mars 11, 2012
SAMLADE FÖRDELAR MED DENNA LIVSSTILSFÖRÄNDRING
Här följer en samling fördelar som mina kursdeltagare samlat på sig.
På torsdag är det dax för uppföljning, fem veckor sedan uppstarten av kursen ISO dieten.
Låt er inspireras!
– DET ÄR HÄRLIGT ATT VARA SUND & NYTTIG
– KROPP I BALANS
– PIGGARE
– SOVER BRA
– GO KÄNSLA I KROPP & KNOPP
– GLADARE
– VARIATION (nya recept/nya aktiviteter)
– ÖKAD ORK I VARDAGEN
– NÄRINGSRIKA, BRA LIVSMEDEL FYLLER MIN KROPP
– SÖTSUGET ÄR SOM BORTBLÅST
– GOD MATKULTUR I FAMILJEN
– KOSTKOLL
– MUMSIGA, VÄL VALDA ”LIVBOJAR” HJÄLPER TILL ATT KLARA OVÄNTADE SITUATONER
– ÄTER MED GOTT SAMVETE, ÄR NÖJD OCH MÄTT
– JAG VÄLJER ATT SÄGA – NEJ TACK!
– ÖKAD AKTIVITET I VARDAGEN
– TRÄNINGSPLANERING SKAPAR KONTINUTET → RESULTAT!
– ”PEPP” FRÅN KURSKAMRATER & COACH
– BESLUTSAMHET TAR MIG TILL MÅLET!
SIST MEN INTE MINST:↓BLODTRYCK
