– TRÄNINGSPLANERING SKAPAR KONTINUTET →
RESULTAT
– NÄRINGSRIKA, BRA LIVSMEDEL FYLLER MIN KROPP
– DET ÄR HÄRLIGT ATT VARA SUND & NYTTIG
– VARIATION (nya recept/nya aktiviteter)
– GLADARE OCH JÄMNARE I HUMÖRET
– JAG VÄLJER ATT SÄGA – NEJ TACK!
– SÖTSUGET ÄR SOM BORTBLÅST
– ÖKAD AKTIVITET I VARDAGEN
– GO KÄNSLA I KROPP & KNOPP
– ROLIGARE ATT KÖPA KLÄDER
– ÖKAD ORK I VARDAGEN
– BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA
– KROPP I BALANS
– MER ENERGISK
– GOD SÖMN
– KOSTKOLL
– FRISKARE
– PIGGARE
– LUGNARE
– SMALARE
– BRA FÖREDÖME FÖR FAMILJEMEDLEMMAR
– GOD MATKULTUR I FAMILJEN
– MUMSIGA, VÄL VALDA ”LIVBOJAR”
(hjälper till att klara oväntade situationer)
GODA FÖRUTSÄTTNINGAR FÖR ETT LÅNGT LIV MED GOD HÄLSA