Låt dig inspireras!


Välkommen till Fia's blogg

Som Personlig Hälsocoach inspirerar och vägleder jag inom kost,
träning och hälsan i sin helhet. Här kan du ta del utav både inspiration, träningstips, recept och fantastiska familjestunder!


Tillbaka hem
juli 6, 2020

KÄNSLAN efter morgonlöpning

          I morse hoppade jag ur sängen en timme innan jag drog ut på 12 km morgonlöp innan nästa guldstund, utefrukosten, nyduschad […]
maj 18, 2020

Frisk och pigg genom Coronapandemin

          Känns extra bra att arbeta med helhetshälsa i dessa Coronatider! Jag är väldigt tacksam att Expressen gång efter annan väljer att […]
februari 24, 2018

Guldgröt – en smakfull start på dagen

Den här gröten har vi ätit som fjällfrukost hela Sportlovsveckan. Perfekt när man vill att frukosten ska stå färdig på bordet, oavsett man varit ute på […]