Friskare företag!
december 9, 2016
SOMA MOVE – STRENGHT – SLOW – MIND
december 2, 2016
Mental balans och fysisk styrka

Pilates med ministability-boll

Anmäl dig nu!

9 jan. t.o.m. 25 april. Ett pass per vecka á 60 min, 14 tillfällen med uppehåll v. 8 och 15. Ange önskad Dag/Tid vid intresseanmälan samt om du önskar en plats i Studion eller Live Online.

Ett fantastiskt sätt att forma kroppen på och samtidigt uppnå mental balans!

Hela härliga kroppen och alla små stabiliserande muskler stärks. Kroppen gås igenom, inifrån och ut, med vår core aktiverad i varje rörelse. Träningen är mjuk och skonsam samtidigt som den är effektiv och resultatinriktad. Ministability-bollen ger stöd och motstånd för att hitta de mest svåraktiverade musklerna. Passet ger styrka på djupet, balans, god hållning, kroppskontroll samt minskar stress och spänning.

Välj mellan morgon-, lunch-, eller kvällsklass

Små slutna grupper om endast 4 deltagare i Hälsostudion. Övriga deltagare Live ONLINE

Kostnad på plats i Hälsostudion: 3500 kr

Kostnad Live Online: 2800 kr

Som medlem i Hälsoklubben är priset ONLINE: 2100 kr

Drop-in-pris/tillfälle: 250 kr

Uppdelad betalning möjlig. Meddelas vid bokning!

Anmälan är bindande!


Måndagar

17:30 samt 19:00

Tisdagar

06:00 samt 12:00