Ett fantastiskt sätt att forma kroppen på och samtidigt uppnå mental balans!

Hela härliga kroppen och alla små stabiliserande muskler stärks. Kroppen gås igenom, inifrån och ut, med vår core aktiverad i varje rörelse. Träningen är mjuk och skonsam samtidigt som den är effektiv och resultatinriktad. Ministability-bollen ger stöd och motstånd för att hitta de mest svåraktiverade musklerna. Passet ger styrka på djupet, balans, god hållning, kroppskontroll samt minskar stress och spänning.

Välj mellan morgon-, lunch-, eller kvällsklass

Små slutna grupper med endast fyra deltagare i Hälsostudion på Flädervägen 2H i Nyköping. Övriga deltagare Live ONLINE

Kostnad på plats i Hälsostudion: 3000 kr

Kostnad Live Online: 2400 kr

Som medlem i Hälsoklubben är priset ONLINE: 1800 kr

Drop in-pris per engångs-tillfälle i Studion: 300 kr, Online: 250 kr

Uppdelad betalning möjlig. Meddelas vid bokning!

Anmälan är bindande!