Friskare företag
Exempel:
- Inspirerande föreläsning som väcker intresset och lyfter kosten-, motionen- och återhämtningens betydelse för vår hälsa, vårt välbefinnande och våra prestationer. En lättsam och övergripande föreläsning i helhetshälsa med konkreta tips samt en introduktion av det webbaserade kost- och motionsdataprogrammet.
- Hälsoklubb. 3 månaders medlemskap till alla anställda! Ett webbaserat kost- och motionsprogram anpassat för alla oavsett mål, med verktyg och inspiration som ger personalen ny kraft och energi!
- Gruppaktivitet: MOTION – den fysiska aktivitetens betydelse för vår hälsa och välmående. En eller flera motionsformer presenteras och provas på.
- Personlig hälsocoaching vid projektets start och slut á 1 timme/anställd.
- Individuella hälsotester inkluderas i ovan timme för dem som önskar: Kroppsammansättning – Bukmått - Blodtryck
- Personlig rådgivning via mail under projektets 3 månader.
Ovan är ett förslag på paket som givetvis skräddarsys just efter ert företags önskemål och behov. Kontakta mig så ser vi över vad som kan passa er.
Hur uppnås ett Friskare Företag?
Ryggproblem som till största delen härstammar från inaktivitet är största orsaken till sjukskrivningar!
Spänningshuvudvärk och andra sjukskrivningsorsaker kan helt försvinna med träning!
En stark muskulatur och bibehållen eller ökad kondition fås genom träning som är:
– Regelbunden
– Varierande
– Långsiktig
Resultatet:
– Ger företaget stora kostnadsbesparingar
– Ger företaget produktionsökning
– Ger företaget minskad personalomsättning
Regelbunden träning ger dessutom:
– Ökad energi
– Mer ork
– Mer uträttat
– Ökad trivsel
– Ökad kreativitet
– Minskad stress
Gör ditt företag en tjänst och satsa på personalvård i form av Friskvård!