ett vinnande koncept

aldrig känt mig så trygg och lugn med maten som nu
december 13, 2016
lyckats nå mina mål
december 13, 2016
Visa alla

ett vinnande koncept

Jag har träffat Fia ungefär en gång i veckan de senaste två åren och vågar påstå att jag med hennes hjälp gjort en rejäl förändring i sättet att leva. Träning är en återkommande del av mitt liv igen, efter ett drygt 20 årigt uppehåll, klokare val när det gäller kost och framför allt, det verkar inte bli några riktiga krascher vare sig med träning eller kost.


Kostregistrering är besvärande avslöjande men också till stor hjälp för att hitta balans i matvalen. Har minskat rejält i vikt och bukomfång utan att tappa något i muskler under de här två åren.
Veckovisa träffar med några stående uppföljningspunkter har varit ett vinnande koncept, som Fia och jag resonerade oss fram till.
Fia har helt enkelt gjort ett suveränt bra och proffsigt jobb, stort tack – coach!