Låt dig inspireras!


Välkommen till Fia's blogg

Som Personlig Hälsocoach inspirerar och vägleder jag inom kost,
träning och hälsan i sin helhet. Här kan du ta del utav både inspiration, träningstips, recept och fantastiska familjestunder!


Tillbaka hem
mars 4, 2018

Kostnadsfria ting som gör dig lycklig

Passar fint en dag som denna tycker jag, att ge till dig själv och andra hjärtan i ditt liv. 1. Andas djupt Långa djupa andetag i […]
februari 7, 2018

Fokusera på rätt saker och bli lyckligare!

En grupp djupt deprimerade människor som hade det svårt att ens komma upp ur sängen på morgnarna, fick en ”enkel” uppgift: Varje dag skulle de skriva […]
januari 12, 2018

Hälsan i fokus

För er som är nyfikna på mig och missade reportaget i SN EXTRA läs vidare. 😉 Från frisör till PT. Från yttre service, till mer inre. […]
januari 5, 2018

10 steg till ett riktigt bra 2018

God fortsättning allesammans! Börja nu med att stanna upp och reflektera över året som passerat, du överlevde, och är allt värd en klapp på axeln! NU […]
oktober 8, 2017

Tacksam

Ett starkt ord som tål att lyftas. Och vet ni, tacksamhet gör oss lyckligare. Bäst av allt är att det är en KÄNSLA som går att […]