Låt dig inspireras!


Välkommen till Fia's blogg

Som Personlig Hälsocoach inspirerar och vägleder jag inom kost,
träning och hälsan i sin helhet. Här kan du ta del utav både inspiration, träningstips, recept och fantastiska familjestunder!


Tillbaka hem
mars 4, 2018

Kostnadsfria ting som gör dig lycklig

Passar fint en dag som denna tycker jag, att ge till dig själv och andra hjärtan i ditt liv. 1. Andas djupt Långa djupa andetag i […]
februari 7, 2018

Fokusera på rätt saker och bli lyckligare!

En grupp djupt deprimerade människor som hade det svårt att ens komma upp ur sängen på morgnarna, fick en ”enkel” uppgift: Varje dag skulle de skriva […]