Låt dig inspireras!


Välkommen till Fia's blogg

Som Personlig Hälsocoach inspirerar och vägleder jag inom kost,
träning och hälsan i sin helhet. Här kan du ta del utav både inspiration, träningstips, recept och fantastiska familjestunder!


Tillbaka hem
april 7, 2018

Fröknäcke – Enkelt, gott och hälsosamt för alla

Jag står verkligen inte mycket i köket med allt vad mat och bak heter utan är mer helikoptern som flyger över resten av delarna i hus […]
mars 19, 2018

Guacamole – En hälsosam smakupplevelse

Den här guacamolen är så god att den kan ätas i så många fler sammanhäng än just till tacos. Dessutom hälsobringande till tusen med avocadon, vars […]
februari 19, 2018

Familjens Mangogryta

Vill varmt rekommendera er denna lunch-, middags-, matlåderätt . Rätten är gluten-, mjölk- och sockerfri och noga provlagad för att smaka riktigt gott. Samt det bästa […]
januari 12, 2018

Hälsan i fokus

För er som är nyfikna på mig och missade reportaget i SN EXTRA läs vidare. 😉 Från frisör till PT. Från yttre service, till mer inre. […]
januari 5, 2018

10 steg till ett riktigt bra 2018

God fortsättning allesammans! Börja nu med att stanna upp och reflektera över året som passerat, du överlevde, och är allt värd en klapp på axeln! NU […]
december 22, 2017

Tänkvärt så här i Juletid

Hoppas ni alla har möjlighet att vara lite lediga under julhelgen och kan njuta av just det och inte bara en massa flängandes hit och dit. […]
november 5, 2017

All Inclusive – Bekvämt, javisst!

Vi valde att fara bort över höstlovet, för att släppa taget om allt. En vecka tillsammans med sol, bad, läsning, lek och med maten serverad och […]