Välkommen!


Jag är en person
som drivs av att utvecklas,
vilket fått mig dit jag är idag!

42 år gammal och bosatt med min familj i Nyköping, driver jag enmansföretaget: Fias Kraft & Hälsa
sedan december -08. Jag startade mitt arbete inom träning, kost & hälsa 2001.
Jag har alltid haft ett brinnande intresse för träning och utövat allt ifrån fotboll till trampolinhopp.

När flyttbilen gick till storstan och Stockholm 2001 så var det perfekt läge att byta bransch
från frisöryrket till friskvårdsbranschen och testa mina vingar inom det jag är ämnad att göra!



Efter ett par år på ”Sickla”

så blev flytt till Italien aktuellt och barnafödande följde.

Tillbaka i hemstaden Nyköping -06 började jag arbeta som Medlemsrådgivare (”Intresseväckare” för träning) vidare till att arbeta som Medlemstränare/Träningsvägledare, instruktör & Personlig Hälsocoach, på CMS Träning & Hälsa hösten -06 till vintern -08. Sedan december -08 arbetar jag som egen företagare. Min hälsostudio stod uppbyggd och klar för att ta emot kunder 1 februari 2010, belägen i Stensborg, Nyköping.



Hälsostudion

I min Hälsostudio tar jag emot kunder för kost- och träningsvägledningar, livsstilskonsultationer, hälsotester, personlig träning etc. Utöver detta tar jag emot små slutna grupper för inspirationskvällar, kurser och föreläsningar träningsgrupper terminsvis. Jag far även ut till företagen på skräddarsydda uppdrag (läs mer under mina tjänster).

"Fias Morgonklubb” har rullat på sedan 2009 och innebär morgonträning och frukost för en sluten grupp morgonpigga deltagare som jag håller på Sunlight House i Nyköping.

Tillbaka

UTBILDNINGAR/KURSER

- SAFE licensierad Kostrådgivare
- SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör
- SAFE licensierad Personlig tränare
- SAFE special utbildning: Post Rehab
- SAFE diplomerad Challengeinstruktör
- Diplomerad instruktör: Pilates Matwork (ProCoach, Cecilia Borg)
- Diplomerad Stress- & Friskvårdsterapeut, Hälsoakademin Europa AB
- Diplomerad Kostrådgivare, Paùluns Näringscenter
- Praktisk retorik för hälso- och kostrådgivare, Paùluns Näringscenter
- ISO-diet Coach, Paúluns Näringscenter
- Fördjupningskurs för kostrådgivare, Paúluns Näringscenter Fördjupning Näringslära. Beteendevetenskap (KBT), farmakologi m.m.
- Licenserad BungyPump-instruktör, Modo Sports Akademi, BungyPump of Sweden
- Kompetensutveckling - Konstruktiv kommunikation för förförändring/utveckling, Com4Change
- Löpcoach, The Academy
- Soma Move, holistisk rörelselära (Cecilia Gustafsson & Linus Johansson)
- Soma Mind, holistisk stretch / funktionell stillhet (Cecilia Gustafsson & Linus Johansson)
- YinYoga (Maria Ekman, Utopia Yoga Studios)

Fia's Kraft & Hälsa