Friskare företag!
december 9, 2016
SOMA MOVE & MIND
december 2, 2016

Pilates Plus

Mental balans och fysisk styrka

Pilates Plus

Anmäl dig nu!

Passen går mellan 8 Jan. – 24 April (uppehåll v. 8 och v. 14), ange Dag/Tid i din intresseanmälan

Ett fantastiskt sätt att forma kroppen på och samtidigt uppnå mental balans!

Vi arbetar inifrån och ut och tar med mage/rygg i varje rörelse. Träningen är mjuk och skonsam samtidigt som den är effektiv och resultatinriktad.
Denna träning kommer åt de mest svårfångade musklerna som traditionell träning missar, ger styrka på djupet, balans, god hållning och kroppskontroll samt minskar stress och spänning.

Välj mellan morgon-, lunch-, eller kvällsklass


Måndagar

17:30 samt 19:00

Tisdagar

06:00 samt 12:00